Tesco dla Szkół – „Kulinarni Odkrywcy”

Kulinarni odkrywcy

Konkurs trwa. Zapoznaj się z zasadami i przygotuj do udziału

Przyjmowanie filmów trwa jeszcze

53 dni

MISJE I ZADANIA

Ułóż puzzle: Sałatka...
Zobacz sposób...
Odwiedź stronę...
Rozwiąż quiz
ZOBACZ WIĘCEJ

WYZWANIA

Nasze ulubione menu!

Do zdobycia: 25 Punktów
Do zakończenia pozostało 27 dni
27 dni

Zdrowo i kolorowo

Do zdobycia: 50 Punktów
Do zakończenia pozostało 27 dni
27 dni

Rodzinka w kuchni

Do zdobycia: 50 Punktów
Do zakończenia pozostało 27 dni
27 dni
ZOBACZ WIĘCEJ

WASZE PRACE

Poniedziałek Śniadanie – Świerze bułeczki, ser, sałata, szynka, pomidor, marchewka, rzodkiewka, ogórek, masło i sok z pomarańczy lub jabłek. II Śniadanie – serek jagodowy Obiad – zupa pomidorowa, mizeria, ziemniaki w sosie koperkowym, filet z ryby i sok marchewkowy. Podwieczorek – lody z sosem malinowym i kawałkami truskawek. Kolacja – Płatki zbożowe z mlekiem. Wtorek Śniadanie – Tosty z szynką, serem i cebulką+herbata. II Śniadanie – Winogron Obiad – zupa ogórkowa , polędwiczki, frytki i kapusta w sosie beszamelowym. Podwieczorek – Jagodzianki Kolacja – Kaszka manna z sokiem malinowym. Środa Śniadanie – Naleśniki na słodko i sok pomarańczowy II Śniadanie – Gruszka Obiad –czerwony barszcz, ziemniaki na parze z koperkiem, filet z kurczaka z ziołami prowansalskimi, sałata ze śmietaną i sok jabłkowy. Kolacja – Zupa mleczna z lanymi kluskami. Czwartek Śniadanie – Kakao, świeży chlebek z ziarnami z topionym serkiem. II Śniadanie – Serek Jagodowy Obiad –biały barszcz, Zapiekana zapiekanka z marchewką, brokułami, ziemniakami, kurczakiem, papryką, przyprawiona i sok agrestowy Podwieczorek – Ciasto francuskie i gorące mleko. Kolacja – Kanapki z szynką, serem, sałatą i ogórkiem+ herbatka Piątek Śniadanie – owsianka + herbata II śniadanie – Arbuz Obiad –zupa owocowa, Spaghetti i sok multiwitamina. Podwieczorek – banan w czekoladzie + sok malinowy Kolacja – Tosty z serem i keczupem. Sobota Śniadanie – Świerze bułki sałata, ser, szynka,pomidor, ogórek, papryka, serek topiony i herbata. II śniadanie – Truskawki Obiad –zupa z dynii szparagi z udkiem z kurczaka i buraczkami Podwieczorek – Batoniki i sok multiwitamina. Kolacja – Makaron z serem Niedziela Śniadanie – kaszka manna z sokiem malinowym + sok II śniadanie – maliny z cukrem Obiad – rosół, kotlet schabowy, ziemniaki i sałata ze śmietaną + kompot wiśniowy Podwieczorek – ciasto murzynek Kolacja – sok marchwiowy i sałatka z kukurydzą, jajkiem, ogórkiem kiszonym, majonezem, kurczakiem.

Anna Zienkiewicz
Liczba głosów: 1

Poniedziałek: Śniadanie: -kanapki z żółtym serem +herbata z cytryną Obiad: -zupa pomidorowa -ziemniaki w sosie koperkowym+ surówka+ ciasto Kolacja: -jogurt naturalny+ banan Wtorek: Śniadanie: -Kanapki z szynką i pomidorem+ sok pomarańczowy Obiad: -zupa jarzynowa + ryż z kotletem mielonym+sałatka+sorbet truskawkowy Kolacja: -kanapki z twarogiem+herbata Środa: Śniadanie: -jajecznica ze szczypiorkiem + herbata Obiad: -schab ze śliwką+ziemniaki+ surówka Kolacja: -sałatka grecka Czwartek: Śniadanie: -mleko+ kanapki z nutellą Obiad: -kawałki mięsa +ryż+ sos serowy + sałatka owocowa Kolacja: -kanapki z twarogiem i szynką+ herbata z cytryną Piątek: Śniadanie: -płatki śniadaniowe+ kawa zbożowa Obiad: -kluski śląskie+ sos+ sałatka Kolacja: -tosty z dżemem + sok Sobota: Śniadanie: -jajecznica z szynką+ herbata Obiad: -Ryba+ ryż+sałatka warzywna+ jabłko Kolacja -parówki +chleb pełnoziarnisty + herbata Niedziela: Śniadanie: -Płatki śniadaniowe+mleko Obiad: -żeberka w miodzie+sałatka+ ciasto Kolacja; -kanapki z szynką i warzywami

Przemysław Kluk
Liczba głosów: 5
Elżbieta Moroz
Liczba głosów: 2

Poniedziałek Śniadanie: kanapki (pieczywo pełnoziarniste, masło, sałata, wędlina, pomidor), bawarka. Drugie śniadanie: jogurt naturalny z dodatkiem borówek, sok ze świeżych pomarańczy. Obiad: Zupa - krem z dyni. Placki z jabłkami i cynamonem , biała herbata. Podwieczorek: Budyń z dodatkiem świeżych malin. Kolacja: Koreczki z szynką, żółtym serem, świeżymi warzywami i owocami (papryka, pomidory, winogrona, sałata). Wtorek Śniadanie: zupa mleczna z lanymi kluskami. Drugie śniadanie: Jabłko. Obiad: Rosół z makaronem. Kurczak na parze (zamarynowany wcześniej w przyprawach, oleju, cytrynie i musztardzie) z gotowaną zieloną fasolką. Kolacja: Sałatka (sałata, papryka, pomidory, brzoskwinia, ser feta, własnoręcznie przygotowany sos vinaigrette). Środa Śniadanie: Owsianka, zielona herbata. Drugie śniadanie: Gruszka. Obiad: Zupa Warzywna. Spring Rolls z warzywami i mięsem mielonym (drobiowe lub wieprzowe). Kolacja: Pasta rybna, chleb pełnoziarnisty, herbata z cytryną. Czwartek Śniadanie: Pumpernikiel (2 kromki) z masłem i powidłami ze śliwek. Kakao. Drugie śniadanie: banan. Obiad: Zupa pomidorowa. Wytrawne naleśniki z kurczakiem i warzywami (marchewka, papryka, seler, cebula, czosnek). Kolacja: Sałatka z gotowanych warzyw i łyżką majonezu. Piątek Śniadanie: kasza manna na mleku z dodatkiem banana. Drugie śniadanie: Pieczywo pełnoziarniste z sałatą, papryką, jajkiem i szczypiorkiem. Sok pomidorowy. Obiad: Zupa kminkowa. Ryba zapiekana w piekarniku z dodatkiem cytryny i tymianku, a także gotowane na parze warzywa (ziemniaki, marchewka, cebula, czosnek, kalafior). Podwieczorek: Kisiel z dodatkiem owoców leśnych. Kolacja: Jogurt naturalny z dodatkiem gotowanych buraków. Sobota Śniadanie: Naleśniki na słodko (biały ser, cynamon, jajka, cukier). Drugie śniadanie: Płatki kukurydziane z mlekiem. Obiad: Barszcz ukraiński. Pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i białym serem. Podwieczorek: Porcja ciasta marchewkowego. Kolacja: Sałatka z pomidorów (dodatkowo: cebula, cytryna, olej). Herbata (zielona). Niedziela Śniadanie: jajecznica z duszona cebulą. Herbata z żurawiną. Obiad: Rosół, Kotlet schabowy w panierce z pestek dyni, orzechów i słonecznika, do tego surówka (sałata, sezam, pomidory, oliwa z oliwek). Podwieczorek: ciasto dyniowe. Kolacja: sałatka z "surimi" i warzywami (pomidory, papryka, oliwa z oliwek). Herbata

Kamila Szylbert
Liczba głosów: 5
ZOBACZ WIĘCEJ

PANEL UŻYTKOWNIKA

Zaloguj się, aby otrzymać pełny dostęp i zachować zdobyte punkty, a następnie wymienić je na atrakcyjne nagrody.
ZALOGUJ SIĘ ZAREJESTRUJ
  • Przyjmowanie
    filmów
  • Głosowanie
  • Wyłonienie
    zwycięzców

Przyjmowanie filmów trwa jeszcze

53 dni

NAJNOWSZE

PORADNIKI

Gotowanie oparte na niemarnowaniu. Poradnik.

Zobacz
Zobacz

Spróbuj, może ci zasmakuje. Poradnik dla uczniów szkół...

Zobacz
Zobacz

NAGRODY

  • Piłka Pele
    50
  • Głośnik
    100
  • Zestaw przyrządów kuchennych
    75
  • Ekspres do kawy Dolce Gusto
    300
  • Tablet Lark Evolution 2.8
    400
  • Gra planszowa Scrabble
    100
  • Blender ręczny Zelmer
    200
  • Bony Tesco 300 zł
    300
  • E-book reader Lark
    400
  • Gra Wygibajtus Owocowy
    50
  • Twister
    50
  • Bon Tesco 100 zł
    100
  • Bony Tesco 200 zł
    200
  • Radar pomiaru prędkości
    100
  • Zestaw cukiernika
    75
  • Robot Kuchenny Zelmer
    300
  • Wyciskarka do soków
    150
  • Dzbanek filtrujący Brita +...
    150
  • Smak łowi Makłowicz
    50
ZOBACZ WIĘCEJ