Tesco dla Szkół – „Kulinarni Odkrywcy”

Kulinarni odkrywcy

Konkurs trwa. Zapoznaj się z zasadami i przygotuj do udziału

Przyjmowanie filmów trwa jeszcze

54 dni

MISJE I ZADANIA

Zobacz, jak być EKO
Znajdź ukryty na...
Zobacz, jak możesz...
Ułóż puzzle Bądź Eko!
Ułóż puzzle i bądź...
ZOBACZ WIĘCEJ

WYZWANIA

Nasze ulubione menu!

Do zdobycia: 25 Punktów
Do zakończenia pozostało 28 dni
28 dni

Zdrowo i kolorowo

Do zdobycia: 50 Punktów
Do zakończenia pozostało 28 dni
28 dni

Rodzinka w kuchni

Do zdobycia: 50 Punktów
Do zakończenia pozostało 28 dni
28 dni
ZOBACZ WIĘCEJ

WASZE PRACE

Poniedziałek Śniadanie – Świerze bułeczki, ser, sałata, szynka, pomidor, marchewka, rzodkiewka, ogórek, masło i sok z pomarańczy lub jabłek. II Śniadanie – serek jagodowy Obiad – zupa pomidorowa, mizeria, ziemniaki w sosie koperkowym, filet z ryby i sok marchewkowy. Podwieczorek – lody z sosem malinowym i kawałkami truskawek. Kolacja – Płatki zbożowe z mlekiem. Wtorek Śniadanie – Tosty z szynką, serem i cebulką+herbata. II Śniadanie – Winogron Obiad – zupa ogórkowa , polędwiczki, frytki i kapusta w sosie beszamelowym. Podwieczorek – Jagodzianki Kolacja – Kaszka manna z sokiem malinowym. Środa Śniadanie – Naleśniki na słodko i sok pomarańczowy II Śniadanie – Gruszka Obiad –czerwony barszcz, ziemniaki na parze z koperkiem, filet z kurczaka z ziołami prowansalskimi, sałata ze śmietaną i sok jabłkowy. Kolacja – Zupa mleczna z lanymi kluskami. Czwartek Śniadanie – Kakao, świeży chlebek z ziarnami z topionym serkiem. II Śniadanie – Serek Jagodowy Obiad –biały barszcz, Zapiekana zapiekanka z marchewką, brokułami, ziemniakami, kurczakiem, papryką, przyprawiona i sok agrestowy Podwieczorek – Ciasto francuskie i gorące mleko. Kolacja – Kanapki z szynką, serem, sałatą i ogórkiem+ herbatka Piątek Śniadanie – owsianka + herbata II śniadanie – Arbuz Obiad –zupa owocowa, Spaghetti i sok multiwitamina. Podwieczorek – banan w czekoladzie + sok malinowy Kolacja – Tosty z serem i keczupem. Sobota Śniadanie – Świerze bułki sałata, ser, szynka,pomidor, ogórek, papryka, serek topiony i herbata. II śniadanie – Truskawki Obiad –zupa z dynii szparagi z udkiem z kurczaka i buraczkami Podwieczorek – Batoniki i sok multiwitamina. Kolacja – Makaron z serem Niedziela Śniadanie – kaszka manna z sokiem malinowym + sok II śniadanie – maliny z cukrem Obiad – rosół, kotlet schabowy, ziemniaki i sałata ze śmietaną + kompot wiśniowy Podwieczorek – ciasto murzynek Kolacja – sok marchwiowy i sałatka z kukurydzą, jajkiem, ogórkiem kiszonym, majonezem, kurczakiem.

Anna Zienkiewicz
Liczba głosów: 0

Poniedziałek: Śniadanie: -kanapki z żółtym serem +herbata z cytryną Obiad: -zupa pomidorowa -ziemniaki w sosie koperkowym+ surówka+ ciasto Kolacja: -jogurt naturalny+ banan Wtorek: Śniadanie: -Kanapki z szynką i pomidorem+ sok pomarańczowy Obiad: -zupa jarzynowa + ryż z kotletem mielonym+sałatka+sorbet truskawkowy Kolacja: -kanapki z twarogiem+herbata Środa: Śniadanie: -jajecznica ze szczypiorkiem + herbata Obiad: -schab ze śliwką+ziemniaki+ surówka Kolacja: -sałatka grecka Czwartek: Śniadanie: -mleko+ kanapki z nutellą Obiad: -kawałki mięsa +ryż+ sos serowy + sałatka owocowa Kolacja: -kanapki z twarogiem i szynką+ herbata z cytryną Piątek: Śniadanie: -płatki śniadaniowe+ kawa zbożowa Obiad: -kluski śląskie+ sos+ sałatka Kolacja: -tosty z dżemem + sok Sobota: Śniadanie: -jajecznica z szynką+ herbata Obiad: -Ryba+ ryż+sałatka warzywna+ jabłko Kolacja -parówki +chleb pełnoziarnisty + herbata Niedziela: Śniadanie: -Płatki śniadaniowe+mleko Obiad: -żeberka w miodzie+sałatka+ ciasto Kolacja; -kanapki z szynką i warzywami

Przemysław Kluk
Liczba głosów: 3
Elżbieta Moroz
Liczba głosów: 1

Poniedziałek Śniadanie: kanapki (pieczywo pełnoziarniste, masło, sałata, wędlina, pomidor), bawarka. Drugie śniadanie: jogurt naturalny z dodatkiem borówek, sok ze świeżych pomarańczy. Obiad: Zupa - krem z dyni. Placki z jabłkami i cynamonem , biała herbata. Podwieczorek: Budyń z dodatkiem świeżych malin. Kolacja: Koreczki z szynką, żółtym serem, świeżymi warzywami i owocami (papryka, pomidory, winogrona, sałata). Wtorek Śniadanie: zupa mleczna z lanymi kluskami. Drugie śniadanie: Jabłko. Obiad: Rosół z makaronem. Kurczak na parze (zamarynowany wcześniej w przyprawach, oleju, cytrynie i musztardzie) z gotowaną zieloną fasolką. Kolacja: Sałatka (sałata, papryka, pomidory, brzoskwinia, ser feta, własnoręcznie przygotowany sos vinaigrette). Środa Śniadanie: Owsianka, zielona herbata. Drugie śniadanie: Gruszka. Obiad: Zupa Warzywna. Spring Rolls z warzywami i mięsem mielonym (drobiowe lub wieprzowe). Kolacja: Pasta rybna, chleb pełnoziarnisty, herbata z cytryną. Czwartek Śniadanie: Pumpernikiel (2 kromki) z masłem i powidłami ze śliwek. Kakao. Drugie śniadanie: banan. Obiad: Zupa pomidorowa. Wytrawne naleśniki z kurczakiem i warzywami (marchewka, papryka, seler, cebula, czosnek). Kolacja: Sałatka z gotowanych warzyw i łyżką majonezu. Piątek Śniadanie: kasza manna na mleku z dodatkiem banana. Drugie śniadanie: Pieczywo pełnoziarniste z sałatą, papryką, jajkiem i szczypiorkiem. Sok pomidorowy. Obiad: Zupa kminkowa. Ryba zapiekana w piekarniku z dodatkiem cytryny i tymianku, a także gotowane na parze warzywa (ziemniaki, marchewka, cebula, czosnek, kalafior). Podwieczorek: Kisiel z dodatkiem owoców leśnych. Kolacja: Jogurt naturalny z dodatkiem gotowanych buraków. Sobota Śniadanie: Naleśniki na słodko (biały ser, cynamon, jajka, cukier). Drugie śniadanie: Płatki kukurydziane z mlekiem. Obiad: Barszcz ukraiński. Pierogi ze szpinakiem, czosnkiem i białym serem. Podwieczorek: Porcja ciasta marchewkowego. Kolacja: Sałatka z pomidorów (dodatkowo: cebula, cytryna, olej). Herbata (zielona). Niedziela Śniadanie: jajecznica z duszona cebulą. Herbata z żurawiną. Obiad: Rosół, Kotlet schabowy w panierce z pestek dyni, orzechów i słonecznika, do tego surówka (sałata, sezam, pomidory, oliwa z oliwek). Podwieczorek: ciasto dyniowe. Kolacja: sałatka z "surimi" i warzywami (pomidory, papryka, oliwa z oliwek). Herbata

Kamila Szylbert
Liczba głosów: 1
ZOBACZ WIĘCEJ

PANEL UŻYTKOWNIKA

Zaloguj się, aby otrzymać pełny dostęp i zachować zdobyte punkty, a następnie wymienić je na atrakcyjne nagrody.
ZALOGUJ SIĘ ZAREJESTRUJ
  • Przyjmowanie
    filmów
  • Głosowanie
  • Wyłonienie
    zwycięzców

Przyjmowanie filmów trwa jeszcze

54 dni

NAJNOWSZE

PORADNIKI

Spróbuj, może ci zasmakuje. Poradnik dla uczniów szkół...

Zobacz
Zobacz

Spróbuj, może ci zasmakuje. Poradnik dla uczniów szkół...

Zobacz
Zobacz

NAGRODY

  • Piłka Pele
    50
  • Głośnik
    100
  • Zestaw przyrządów kuchennych
    75
  • Ekspres do kawy Dolce Gusto
    300
  • Tablet Lark Evolution 2.8
    400
  • Gra planszowa Scrabble
    100
  • Blender ręczny Zelmer
    200
  • Bony Tesco 300 zł
    300
  • E-book reader Lark
    400
  • Gra Wygibajtus Owocowy
    50
  • Twister
    50
  • Bon Tesco 100 zł
    100
  • Bony Tesco 200 zł
    200
  • Radar pomiaru prędkości
    100
  • Zestaw cukiernika
    75
  • Robot Kuchenny Zelmer
    300
  • Wyciskarka do soków
    150
  • Dzbanek filtrujący Brita +...
    150
  • Smak łowi Makłowicz
    50
ZOBACZ WIĘCEJ